Yin Yoga

Yoga Basis Kurs

Ausbildung

Aufbau-Kurs

 Bitte beachten: am Mitwoch, den 23. Januar 2019 entfallen die Yogastunden um 18.15 und 20.00 Uhr.

 

Für heute Abend:  Yin Yoga Abend Sequenz |  - von Alexander Schmitt | YOGA - der Weg

Bereite dich auf diese Yin Yoga Abend Sequenz vor, indem Du Deine Matte auslegst, einen Block, ein Kissen und eine warme Decke griffbereit hältst.

Stelle mögliche Störquellen ab oder leise.

Viel Freude mit dieser Yin Yoga Abend Sequenz

 

NAMASTÉ

und herzlich Willkommen auf der Webseite von Yoga Vidya Heidelberg, dem Yoga-Studio in Heidelberg für Yoga, Meditation, Ausbildung und Yoga als Therapie in unmittelbarer Nähe zum Heidelberger Hauptbahnhof, schön, dass du da bist. 

 

Das Angebot erstreckt sich von klassischem Yoga für Anfänger und Geübte, Workshops und Seminare über Meditation sowie Ausbildung zur Yogalehrerin und zum Yogalehrer.

Desweiteren bildet das Yoga-Studio den Rahmen für Yoga als Therapie mit Alexander Schmitt.

 Yoga - der Weg zu sich

Yoga schafft einen Raum der Ruhe, Stille und Achtsamkeit und ist so der Moment des Tages, an dem Du nur für Dich da sein kannst.

Neben den einzelnen Haltungen (Asanas), zur Verbesserung der Beweglichkeit, spielen Tiefenentspannung und Atemübungen (Pranayama) eine zentrale Rolle um Stress abzubauen und seine eigene Mitte wieder zu finden.

Wir vermitteln unter anderem Hatha-Yoga im Sivananda-Stil, einen integralen Yoga, der alle Aspekte des Yoga beinhaltet.


Namasté,
Alexander Schmitt

Yoga Vidya Heidelberg

 

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So findest DU uns:
Yoga Vidya Heidelberg

Alte Eppelheimer Strasse 40/1
69115 Heidelberg
Tel.: 06221 / 3282347

Zugang zum Yoga Studio ist über den Hof Alte Eppelheimer Straße 38

eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 Mitschnitt der Neujahrsmeditation zum Nachmeditieren ... 

 

 

 ... Podcast mit Infos zur Ausbildung zum Yogalehrer | zur Yogalehrerin

 

 

Weitere Meditationen, kürzer und länger auf: Yoga - der Weg | Soundcloud

 

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